Waspada Perjalanan Jauh Bisa Bikin Depresi Akut - Indonesia, sebagai negara yang kaya akan keberagaman, juga menghadapi tantangan serius terkait kesehatan mental. Sebanyak 20% penduduk Indonesia diketahui berpotensi mengalami masalah gangguan jiwa. Namun, sejauh mana kita menyadari bahwa perjalanan jauh, perbedaan gender, dan tekanan pekerjaan dapat menjadi pemicu signifikan terhadap depresi?
Pengaruh Perjalanan Jauh
Sebuah studi oleh seorang profesor di Departemen Kedokteran Kerja dan Lingkungan di Rumah Sakit Universitas Inha, Korea Selatan, mengungkapkan bahwa orang yang menghabiskan lebih dari 60 menit dalam perjalanan ke kantor atau tempat kerja setiap hari memiliki risiko 1,16 kali lipat mengalami depresi dibandingkan dengan mereka yang menghabiskan waktu kurang dari 30 menit.
Penelitian menunjukkan bahwa perjalanan pulang pergi dapat menimbulkan stres psikologis dan fisik, yang berpotensi merugikan kesehatan. Di tengah keramaian kota besar seperti Jakarta, di mana orang-orang harus berdesakan di dalam KRL, stres selama perjalanan kerja bisa menjadi pemicu depresi yang signifikan.
Peran Gender dalam Depresi
Tidak hanya perjalanan, perbedaan gender juga memengaruhi pemahaman depresi. Laki-laki lebih rentan mengalami gejala depresi jika lajang, tanpa anak, atau bekerja dengan jam kerja yang panjang. Sementara itu, perempuan lebih rentan mengalami depresi jika memiliki banyak anak dan menjalani pekerjaan shift.
Di Korea, di mana perempuan sering menjadi pengasuh utama, ini mengakibatkan pembatasan waktu untuk melakukan aktivitas yang meningkatkan kesehatan mereka. Bagaimana hal ini berhubungan dengan situasi di Indonesia?
Strategi Mengatasi Depresi dengan Terapi Napas
Bagaimana kita bisa mengatasi ketika tubuh merasa depresi? Healing, latihan pernapasan, dan meditasi dapat menjadi solusi. Dalam konteks ini, terapi napas menjadi semakin relevan. Rumah Terapi Medical Hacking menawarkan solusi inovatif dengan terapi ini. Terapi napas dapat menjadi kunci mengatasi depresi.
Jangan biarkan penyakit menghalangi kebahagiaan dan produktivitas Anda. Dapatkan terapi sekarang dan temukan kembali kesehatan yang optimal! segera hubungi kami Rumah Sehat Medical Hacking, klik di sini.
Terapi merupakan bentuk perawatan yang paling aman, nyaman dan tepat untuk kondisi gangguan kesehatan semacam ini. Jika Anda membutuhkan terapi silakan menghubungi tenaga kesehatan kami di halaman ini. Selain itu, mengkonsumsi Calmtempre juga sangat baik untuk menunjang perawatan. Untuk informasi lebih lanjut serta pemesanan untuk Calmtempre dari Rumah Sehat Medical Hacking, klik di sini.
Khusus untuk pembaca setia, kami ingin menginformasikan kabar gembira. Banyaknya permintaan para pasien RS Medical Hacking yang meminta kami membuka layanan anti aging and aesthetic clinic. Untuk pasien yang ingin tetap muda, sehat dan berkualitas. Layanan anti aging and aesthetic clinic juga meliputi terapi perawatan bekas luka, kelemahan kulit, kerutan, kelebihan lemak, selulit, kecantikan, jerawat, penuaan diri, flek hitam dan urat laba-laba bisa hubungi terapis untuk mendapatkan KONSULTASI GRATIS langsung di sini.
Selain layanan anti aging and aesthetic clinic, RS Medical Hacking juga membuka layanan slimming therapy berbasis akupunktur medik. Badan Kesehatan Dunia / World Health Organization (WHO) sejak tahun 1991 telah menerima akupunktur sebagai cara pengobatan dan sejak tahun 2002 akupunktur telah diterapkan/digunakan setidaknya di 78 negara. Anda pun dapat menikmati layanan slimming therapy untuk mengecilkan lingkar perut, lingkar paha, perut buncit dan obesitas dengan mengunjungi halaman ini.
Kabar gembira berikutnya adalah khusus untuk para pria yang sangat mencintai istrinya dan sangat ingin sekali menjadi juara dan idola istri di ranjang. RS Medical Hacking telah sukses mewujudkan impian banyak istri yang mendambakan suaminya menjadi juara diranjang dengan membuka layanan klinik terapi kejantanan untuk editansil di sini. (Rosy)
Tempat pengobatan saraf kejepit bekasi dan bintaro - Kecerdasan intelektual atau Intelligence Quotient (IQ) sering digunakan sebagai salah satu indikator kemampuan kognitif seseorang. Pada anak, IQ rendah dapat menjadi salah satu tanda adanya keterbatasan dalam kemampuan belajar, berpikir logis, dan menyelesaikan masalah. Memahami apa itu IQ rendah, penyebab, serta dampaknya sangat penting bagi orang tua, […]
Tempat pengobatan saraf kejepit bekasi dan bintaro - Mengasuh anak dengan gangguan perilaku merupakan tantangan yang memerlukan kesabaran, pemahaman, dan strategi khusus. Gangguan perilaku pada anak dapat berupa ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), ODD (Oppositional Defiant Disorder), atau gangguan lainnya yang mempengaruhi interaksi sosial dan kontrol emosional mereka. Pola asuh yang tepat dapat membantu anak […]
Tempat pengobatan anak autis di bekasi dan bintaro - Disiplin adalah salah satu elemen penting dalam membentuk karakter anak, terutama bagi mereka yang menghadapi tantangan perilaku. Namun, banyak orang tua merasa kesulitan ketika harus menangani anak dengan masalah perilaku tanpa menggunakan pendekatan yang keras. Di sinilah konsep disiplin positif dapat menjadi solusi. Disiplin positif tidak […]
Tempat pengobatan anak autis di bekasi dan bintaro - Apakah Anda sering mendapati anak kesulitan berkonsentrasi saat belajar atau melakukan aktivitas lainnya? Fenomena ini kerap dianggap wajar, terutama jika anak masih berada dalam usia pertumbuhan. Namun, jika kesulitan konsentrasi terus berlanjut dan mempengaruhi keseharian anak, bisa jadi itu merupakan tanda adanya gangguan perilaku tertentu. Memahami […]
