RS MEDICAL HACKING - Sakit tenggorokan adalah salah satu penyakit kesehatan yang paling umum, terutama di musim dingin atau peralihan musim. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh infeksi termasuk pilek, flu dan radang tenggorokan dan meskipun cenderung sangat menyakitkan, mereka sering hilang dalam waktu seminggu. Tidak bisa seminggu? Temukan kelegaan untuk sakit tenggorokan Anda sekarang dengan pengobatan rumahan yang bermanfaat ini.
Meskipun air garam mungkin tidak memberikan kelegaan segera, ini masih merupakan obat yang efektif untuk membunuh bakteri sambil melonggarkan lendir dan mengurangi rasa sakit. Cukup campurkan setengah sendok teh garam ke dalam 8 ons air hangat dan berkumurlah.
Madu adalah salah satu obat terbaik untuk sakit tenggorokan karena sifat anti bakteri alaminya yang memungkinkannya bertindak sebagai penyembuh luka, segera meredakan rasa sakit sambil bekerja untuk mengurangi peradangan. Madu juga bisa membunuh bakteri dan juga dapat membantu melawan infeksi dari virus.
Jika Anda menderita batuk parah selain sakit tenggorokan, madu juga dapat bertindak sebagai penekan batuk yang efektif. Campurkanlah dua sendok makan dari madu ke dalam segelas air hangat atau teh dan aduklah secara merata. Minum beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.
Sama dengan air garam dan juga madu, buah lemon sangat bagus untuk meringankan sakit tenggorokan sebab bisa membantu memecah lendir dan meredakan rasa sakit dari dalam tenggorokan. Terlebih lagi, lemon dikemas dengan Vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberinya lebih banyak kekuatan untuk melawan infeksi Anda. Campurkan satu sendok teh jus lemon ke dalam segelas air hangat dan minum untuk bantuan cepat.
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan dari Tidur yang Cukup
Terdapat banyak sekali jenis teh herbal yang dapat Anda coba untuk meredakan sakit tenggorokan dengan efektif dan cepat. Teh cengkeh dan teh hijau keduanya mengandung sifat antibakteri dan anti-inflamasi untuk melawan infeksi sekaligus memberikan kelegaan. Teh raspberry, peppermint, dan chamomile merupakan juga pilihan yang bagus untuk menghilangkan rasa sakit tenggorokan dan mengurangi peradangan di dalamnya.
Teh chamomile juga dapat berfungsi sebagai pelumas alami, jadi jika suara Anda serak dan Anda mengalami kesulitan berbicara, ini mungkin pilihan terbaik Anda. Selain itu, teh peppermint secara alami dapat membuat tenggorokan mati rasa dan mengurangi rasa sakit. Saat memilih teh terbaik untuk sakit tenggorokan Anda, Anda mungkin juga ingin memeriksa kandungan kafeinnya. Saat pulih dari penyakit, penting untuk beristirahat. Jika Anda bersiap-siap untuk tidur, mungkin yang terbaik adalah meminum teh non-kafein.
Jika Anda melihat peningkatan jumlah sakit tenggorokan yang Anda alami musim ini, mungkin sudah waktunya untuk berinvestasi dalam pelembab udara. Udara kering, terutama selama hari-hari musim dingin yang keras dan dingin, dapat menjadi penyebab sakit tenggorokan Anda. Humidifier akan menjaga kelembapan udara dan membuka sinus Anda. Tambahkan satu atau dua sendok makan larutan hidrogen peroksida untuk memberikan kelegaan tambahan.
Meskipun semua pengobatan ini telah terbukti membantu meredakan sakit tenggorokan, ada beberapa hal lain yang mungkin ingin Anda hindari. Jika Anda sakit tenggorokan, para ahli menyarankan untuk menghindari makanan apa pun yang mungkin sulit untuk ditelan. Para ahli juga terus menyarankan tetap makan sup dan makanan lunak sampai sakit tenggorokan hilang.
Lebih lanjut para ahli juga merekomendasikan, jika Anda telah mencoba pengobatan rumahan dan tampaknya tidak membantu, jadwalkan janji temu dengan ahli kesehatan Anda segera. Anda juga harus mencari pengobatan dari ahli kesehatan Anda jika sakit tenggorokan Anda disertai dengan demam, menggigil, kesulitan menelan, atau jika Anda tidak dapat minum cairan, karena ini bisa menjadi tanda penyakit yang lebih serius.
Tempat pengobatan saraf kejepit bekasi dan bintaro - Kecerdasan intelektual atau Intelligence Quotient (IQ) sering digunakan sebagai salah satu indikator kemampuan kognitif seseorang. Pada anak, IQ rendah dapat menjadi salah satu tanda adanya keterbatasan dalam kemampuan belajar, berpikir logis, dan menyelesaikan masalah. Memahami apa itu IQ rendah, penyebab, serta dampaknya sangat penting bagi orang tua, […]
Tempat pengobatan saraf kejepit bekasi dan bintaro - Mengasuh anak dengan gangguan perilaku merupakan tantangan yang memerlukan kesabaran, pemahaman, dan strategi khusus. Gangguan perilaku pada anak dapat berupa ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), ODD (Oppositional Defiant Disorder), atau gangguan lainnya yang mempengaruhi interaksi sosial dan kontrol emosional mereka. Pola asuh yang tepat dapat membantu anak […]
Tempat pengobatan anak autis di bekasi dan bintaro - Disiplin adalah salah satu elemen penting dalam membentuk karakter anak, terutama bagi mereka yang menghadapi tantangan perilaku. Namun, banyak orang tua merasa kesulitan ketika harus menangani anak dengan masalah perilaku tanpa menggunakan pendekatan yang keras. Di sinilah konsep disiplin positif dapat menjadi solusi. Disiplin positif tidak […]
Tempat pengobatan anak autis di bekasi dan bintaro - Apakah Anda sering mendapati anak kesulitan berkonsentrasi saat belajar atau melakukan aktivitas lainnya? Fenomena ini kerap dianggap wajar, terutama jika anak masih berada dalam usia pertumbuhan. Namun, jika kesulitan konsentrasi terus berlanjut dan mempengaruhi keseharian anak, bisa jadi itu merupakan tanda adanya gangguan perilaku tertentu. Memahami […]
